Sportmassage
Een stevige massage gericht op spierherstel, spanning en functionele klachten. Geschikt voor sporters, actieve mannen en iedereen met pijnlijke of vermoeide spieren.
15 minuten € 20,00
Meer over SportmassageMen's Bodyland Rotterdam
Nek- en schoudermassage Rotterdam
Massage voor mannen met vastzittende nek, schouders en bovenrug.
Nek- en schoudermassage in Rotterdam voor mannen met spanning door werkhouding, sport of stress. Sportmassage of ontspanningsmassage.
- Aandacht voor nek, schouders en bovenrug
- Keuze tussen stevig en ontspannend
- Triggerpoint-aanpak mogelijk
- Duidelijke communicatie over druk
Direct antwoord
Gericht op spanning in nek en schouders
Nek- en schouderspanning ontstaat vaak door schermwerk, sport, autorijden, stress of lang dezelfde houding. De behandeling richt zich op spieren rond nek, schouders, bovenrug en waar nodig borst of armen.
We stemmen druk en techniek af op je doel. Dat kan stevig en klachtgericht zijn, of rustiger wanneer ontspanning belangrijker is.
Lees meer over MassagesalonWerkwijze
Zo stemmen we de massage af
- We bespreken je klacht, spanning, belasting en gewenste druk.
- Daarna bepalen we welke zones prioriteit hebben.
- Tijdens de behandeling kun je druk en comfort direct bijsturen.
- Na afloop krijg je advies over rust, beweging of een vervolgbehandeling.
Behandelingen
Passende massages
Deze behandelingen sluiten het beste aan op deze zoekvraag.
Cupping
Cupping is een techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde, gericht op doorbloeding, vermindering van spierspanning en stimulering van herstel.
30 minuten € 38,00
Meer over Cupping
Dryneedling
Dryneedling is een gerichte behandeling van triggerpoints in spieren. De techniek kan helpen bij lokale spanning, uitstralende pijn en hardnekkige spierknopen.
30 minuten € 38,00
Meer over Dryneedling
Klassieke Massage
Een medium massage voor ontspanning en onderhoud van het lichaam. Geschikt wanneer je ontspanning wilt combineren met aandacht voor gespannen spieren.
60 minuten € 62,00
Meer over Klassieke MassageKiezen en plannen
Kies de duur op basis van je vraag
Een korte massage past bij een duidelijke zone. Voor meerdere klachten of volledige ontspanning is een langere behandeling logischer.
Kies sportmassage voor gericht herstel en klassieke of Californische massage wanneer ontspanning belangrijker is.
Waarom Bodyland
Praktisch bij veelvoorkomende spanning
De massage is professioneel, duidelijk en afgestemd op jouw lichaam. We benoemen eerlijk wanneer massage niet de juiste eerste stap is.
- Mannelijke behandelaar
- Duidelijke intake
- Druk afgestemd op jouw grens
- Niet-erotische behandeling
- Advies bij twijfel
FAQ
Veelgestelde vragen
Welke massage helpt bij vastzittende schouders?
Sportmassage is vaak geschikt bij stevige spierspanning. Klassieke massage past beter bij algemene ontspanning.
Wordt alleen nek en schouder behandeld?
We richten ons op je klacht, maar kijken ook naar bovenrug, borst of armen wanneer dat met de spanning samenhangt.
Kan ik de druk aanpassen?
Ja. Je kunt tijdens de behandeling direct aangeven of de druk lichter of steviger moet.
